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丹参和陈皮一起泡水的作用

陈皮搭配 2021年08月06日 17:09 4117 陈皮的功效

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丹参，为中药名。为唇形科植物丹参的干燥根和根茎。在春、秋二季采挖，除去其泥沙，干燥。生长于向阳山坡草丛、沟边、路旁或林边等地。全国大部分地区都有分布。丹参具有活血祛瘀，通经止痛，清心除烦，凉血消痈之功效。在临床医学中用于胸痹心痛，脘腹胁痛，症瘕积聚，热痹疼痛，心烦不眠，月经不调等病症的治疗。陈皮作为药材的一种，日常生活中更为常见，是养生佳品，具有祛湿除积，助消化的功效。那么丹参和陈皮一起泡水喝有什么样的功效呢？

丹参和陈皮一起泡水的作用

丹参具有活血化瘀的作用，并且常用于治疗女性疾病，对于经期有痛经的女性有非常好的缓解痛经作用，并且，可以补血益气，改善女性因经期导致的气血亏损，而陈皮也可增加食欲，补充维生素，为女性补充所需的维生素以及其它微量元素。那么，让我们学习一下，如何做一杯热气腾腾的丹参陈皮茶吧。

首先准备：陈 皮20克，红 花20克，丹 参20克冲泡方法：

1. 砂锅中注入适量清水烧开，

2. 放入洗好的陈皮、红花、丹参，搅拌匀。

3. 盖上盖，煮沸后用小火煮约10分钟，至其有效成分析出。

4. 关火后盛出药茶，装入杯中，趁热饮用即可。

5. 养生功效：丹参是养心要药，有活血祛瘀、养血安神的功效；红花则可活血通经；陈皮带着芳香的气味，能健脾行气。这款药茶能改善血液循环，消除身体中的淤阻。

除了必备的陈皮和丹参，我们还可以加入一些红花做搭配，这样出来的疗效会更好。快些收藏起来试试吧。

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标签： 陈皮养生

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