多喝陈皮水有利于护理肠胃

现在生活节奏过快，年轻人与中年人的生活工作压力都很大。越来越多的人呈现亚健康状态，养生这几年逐渐成为一种主流概念。陈皮享有胜似黄金的美誉，它对人体有多种保健作用，对现在没办法按时吃三餐的工作人来说能够很好的呵护负担过重的肠胃。多喝陈皮水，具有这些作用。

陈皮水具有缓解胃痛的作用

用陈皮泡水并且加入适量的红糖水，有很好的暖胃的效果，坚持一段时间，会渐渐发现自己的胃痛改善了很多。所以平时有胃痛习惯的人可以试一试。

陈皮水具有清肠排毒的作用

陈皮能够促进肠胃蠕动，从而达到清除肠道中的积气的作用。所以喜欢大鱼大肉高脂肪高热量的饮食习惯的朋友，可以多用陈皮泡水喝，排出体内的垃圾等。

陈皮水具有促进食欲的作用

陈皮泡水饮用，还能够帮助提高食欲，起到一定程度上健脾开胃的作用。胃口不是很好的人，可以试试用陈皮泡水喝，坚持一段时间，会发现食欲增强了不少。

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