茯苓是中国的传统中药，主要分布在中国、美洲、大洋洲、日本以及东南亚的一些国家，陈皮是生活中常见的中药材，两者都可以药食两用。那茯苓陈皮泡水喝有什么功效...
灵芝和陈皮泡水喝有什么作用
陈皮搭配
2021年08月09日 17:43 3831
陈皮的作用
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灵芝和陈皮虽说都是中药材，可灵芝在市面上极少见，也很珍贵，陈皮，价格虽说也不低，但常见生产场地也多，那么陈皮和灵芝两种中药材，用于一块泡水又有什么作用呢？
陈皮，是生活中常用中药之一，性温，味辛、苦，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，可用于脘腹胀满、咳嗽痰多等症状；
而灵芝是一种珍贵的药材，味道甘中带苦、性平，归心、肺、肝、脾经；可养心安神，养肺益气，理气化淤、滋肝健脾。主治虚劳体弱，神疲乏力，心悸失眠，头目昏晕，久咳气喘，食欲不振，反应迟钝，呼吸短促等症。
灵芝陈皮水的做法
材料：灵芝、红枣、陈皮。
做法：
1、将灵芝洗净，切成片状；
2、将灵芝、陈皮放入锅中，加适量水；
3、用大火煮沸，放入红枣；
4、转小火煮5~10分钟，倒入杯中，即可饮用。
灵芝泡水喝的作用
1、益气健脾
灵芝具有护胃健脾、理气化瘀的功效，可用于精神萎靡、心悸失眠、食欲不振等症状，陈皮具有理气健脾、降逆止呕的功效，可用于腹胀、恶心呕吐等。
2、止咳化痰
灵芝性温和，味甘，具有润肺益气、止咳平喘的功效。可用于治疗哮喘、咳嗽、咳痰等疾病，对慢性气管炎也有一定疗效。陈皮含有大量挥发油，有祛痰平喘作用。最好是和水一起喝。
3、养心神
陈皮含有多种挥发油和微量元素，可通过泡水缓解疲劳，而灵芝具有补肺补肾、养心安神的功效，所以常与酸枣仁、柏子仁配伍，适用于失眠、心悸、健忘的人群。
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