茯苓是中国的传统中药，主要分布在中国、美洲、大洋洲、日本以及东南亚的一些国家，陈皮是生活中常见的中药材，两者都可以药食两用。那茯苓陈皮泡水喝有什么功效...
长期喝陈皮水对女生有什么好处
陈皮作用
2023年09月15日 11:49 1279
陈皮养之家
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陈皮的化痰止咳效用众人皆知，身边的朋友也有不少人有喝陈皮水的习惯，且一年四季皆可饮用，冲泡也十分简单，女性可能跟男性有点区别，尤其是在喝的和吃的上会比较讲究，陈皮应该也有不少人喝，那么女性长期喝陈皮水有什么好处呢？
长期喝陈皮水对女生有什么好处
1、疏肝理气：
中医理论认为，女性以血为本，重在养肝。现代女性工作压力大，很容易造成肝气郁结和肝火上升，出现易怒、抑郁、失眠、两肋胀痛、头晕等问题，严重的会导致月经失调、痛经等疾病。
经常食用新会陈皮，能够疏肝理气，护肝养肝，增强血气，女性的根本养护好了，一些现代女性常见的症状就会得到改善和消除。
2、燥湿健脾：
妇女常有脾气不足、阳虚湿阻的情况。体内有湿，脾胃受湿寒所困，气血运化不足。喝陈皮水，可以燥湿健脾，使脾胃不再受湿寒所。
另外，冬天天气比较寒冷，很容易会出现手脚冰凉的情况，而每天喝一杯陈皮水能够有效的帮助促进体内的血液循环，让全身得到温暖，而且还有利于将体内的湿气和寒气排出体外，改善手脚冰凉的情况。
平时也可用生姜和陈皮在一起泡水喝，尽量促进血液循环，排出体内的湿寒之气，而且还能够提高身体的新陈代谢率，每天坚持喝一杯，相当于慢跑半小时，既有利于促进肠胃的蠕动，大肚腩也会慢慢消失。
3、美容养颜：
陈皮中含有大量的有利于身体健康的维生素C以及香精油，服用陈皮之后能够很好的将体内的毒素排出体外，这样能够更好地促进体内内循环的协调，皮肤也就会越来越好，人也会越来越漂亮。
平时也可用陈皮和红枣加在一起泡水喝，红枣本身就有补充气血，美容养颜的功效，二者结合既能促进肠胃的蠕动和吸收，而且还能排除体内的黑臭宿便，既能减肥瘦身还能美容养颜、提高气色，两者搭配在一起可谓是黄金搭档。
4、刮油减脂：
陈皮本身含有辛弗林、挥发油类成分、黄酮类等物质，可以帮助体内的油脂消耗。而陈皮搭配普洱也具有不错的效果，普洱茶在发酵过程中，会含有一种脂肪酶的成分，可以帮助分解脂肪，二者结合能够更好地起到减肥作用。
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