山楂陈皮茶的功效及做法

陈皮搭配 2021年08月14日 17:23 730 陈皮的作用

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山楂和陈皮都是人们在家常见的一种食材，都是一种中药材，陈皮属于理气药具有理气、调中、燥湿、化痰的作用；而山楂是消食类药，具有消食化积，活血散瘀的功效，两者并没有什么冲突的地方，那么用陈皮加山楂泡水喝，又有什么意想不到的效果呢？

山楂陈皮茶的功效及做法

材料：炒红枣5个、陈皮8克，山楂5个

做法：1、将红枣泡发后洗净，铁锅先烧热，放入红枣干炒到有点发焦，不必炒到全都成黑炭，泡的时候用水掰开。

陈皮和山楂用温水洗净，陈皮切丝，将三种材料一起放进壶里，用开水泡10分钟即可饮用。

一些肠胃系统消化不好的朋友可以适当的喝一些山楂陈皮茶，山楂陈皮茶属于酸性茶类的一种，可以达到一个很好的促进消化的作用，可以帮助自身快速分解肠道内的食物，缓解肠胃消化负担压力，改善自身经常容易出现的消化不良的问题，对于改善很多患者朋友出现的腹胀问题效果也很好。

一些肥胖的朋友们也可以多喝一些山楂陈皮茶，尤其是一些女性肥胖的朋友们，山楂陈皮茶也可以达到一个很好的减肥瘦身的效果。这种酸性的茶类有助于促进自身的消化腺分泌消化酶，快速分解体内的油脂物质，减少人体对于油脂物质的吸收。不失为一种很好的减肥瘦身方法，在领略美味的同时就可以摆脱肥胖的困扰。

山楂陈皮茶活血化瘀效果也非常显著，很多朋友在进行体育运动的时候难免会出现一些磕磕碰碰的情况，就难免会导致局部出现淤血的症状，适当的喝一些山楂陈皮茶也可以达到一个快速活血化瘀，消肿止痛的功效。

山楂陈皮茶最主要的功效还是促进自身的消化功能正常运转，无论自身是否存在肠胃疾病，建议大家在日常都可以适当的喝一些山楂陈皮茶来达到养生保健的效果。如果存在肠胃疾病好调理效果非常显著，如果自身不存在肠胃疾病也可以达到一个预防保健的效果，对自身来说都是有百利而无一害的。

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