茯苓是中国的传统中药，主要分布在中国、美洲、大洋洲、日本以及东南亚的一些国家，陈皮是生活中常见的中药材，两者都可以药食两用。那茯苓陈皮泡水喝有什么功效...
陈皮泡水每天多少克
陈皮问答
2021年08月18日 17:26 1772
陈皮的作用
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广东三宝之一的新会陈皮逐渐被大众所熟知，所以越来越多的人都会选择用陈皮来泡水喝，那么大家知道，陈皮水适合多久泡一次嘛？每次放的量又是多少呢？
陈皮多久泡一次比较好
陈皮一周泡3次左右比较合适。
陈皮性温，不适合天天泡水喝，按照一周的时间算，平均这一周泡3次左右是比较合适的。
陈皮泡水一般是放3-10克。
根据陈皮的用途不同，每次泡水喝的量也是不同的，一般来说，用陈皮泡水来辅助治疗咳嗽的放5克左右，用陈皮来清肠的用量为6克左右，大家要根据自己的身体情况而定。
陈皮对我们的身体有着极高的食疗价值，生活中我们可以在煲汤、煲粥的时候加入适当的陈支，不仅健康也十分的美味。
日常生活中，我们使用陈皮泡水饮用，还能够帮助我们提高食欲，起到一定程度上健脾开胃！的作用。
陈皮当中含有一定的果胶成分， 这种成分对于我们常见高脂饮食导致的动脉硬化具有不错的预防作用，并且对我们常见的心血管疾病也有看不错的防治效果。
陈皮在煎熬的时候，加入适当的维生素K以及维生素C，对我们的身体能够起到十分不错的消炎作用。
在陈皮当中，含有一定的挥发油，这种挥发油在一定程度 上会产生一定的刺激性， 从而起到祛痰的作用，对我们的支气管具有一定的扩张作用， 具有着十分不错的止咳作用。
陈皮当中所含有的挥发油物质，在一定程度上，对我们体内的肠胃能够产生十分温和的刺激，从而在一定程度上帮助我们促进体内消化液的分泌，能够帮助我们排出体内的肠道内堆积的浊气，大大提高我们身体的消化功能。
陈皮泡水的注意事项
1.陈皮发霉不宜食用，以免引起肚子不舒服、恶心、呕吐，造成身体不适。
2.药物不宜与陈皮水一起服用，以免降低药物的药效。
3.体内胃酸含量过多、胃部发热、失眠多梦、热咳、气虚实热、阴虚燥咳、吐血症患者不适合喝陈皮水，特别是孕妇如果有这些症状，那最好不要喝了。
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