陈皮和艾草粉都属于中药，陈皮性温，味辛、苦，通肺、脾经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效；艾叶性温，味苦、辛，通肝、脾经，具有温经止血、散寒止痛的功效。那...
2024-08-06 345 泡脚
陈皮泡脚可以去除湿气吗
陈皮问答
2021年08月23日 17:18 732
陈皮的作用
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很多朋友往往会到了夜晚出现手脚冰凉的情况，这其中最为重要的原因，还是在于体内的湿气太重。特别是到了晚上，没有了清晨的阳光，夜晚的寒气袭来，更会出现脚底板阴冷潮湿的情况出现，大多数人都知道陈皮是一味中药材，经常用来泡水、熬粥、煲汤等等，那么大家陈皮也可以用来泡脚嘛，在泡脚的同时可以去湿气吗？
陈皮泡脚可以去湿气吗
陈皮是属于性情温和的药材，因此和沸水进行烧开之后，能够将陈皮内部所蕴含的成分和水进行迅速的融合。当双脚和陈皮水予以接触之后，毛孔的部分也会放松张弛，这样一来陈皮所蕴含的温暖也会一同进入到人体内，为确保更为有效的去除体内的湿气带来了事半功倍的成效。按照以往的经验来看，陈皮泡脚的时间在半个月左右，就能够感受到显著的功效，长期泡脚对于促进人体的睡眠也会带来有效帮助。睡眠质量的提升，也是减少湿气入体的一个重要途径。
体虚怕冷的人，一般是体内有湿寒气，用陈皮泡脚能排出体内湿寒气，一般连泡1-2周，体内是寒气就能完全消失了。秋天天气干燥，用陈皮泡脚能润肠通便，预防便秘，对于上火引起的便秘，一般连续泡2-3天就能完全恢复。很多女性平时喜欢穿高跟鞋，脚部皮肤粗糙显得很尴尬，用陈皮泡脚，因为陈皮含有丰富的维生素C能让皮肤光滑细腻。
对于中老年人同样是适合的，长期用陈皮来泡脚，对于中老年人的养生非常有帮助；通过陈皮泡脚能够调节气血，还能够消除炎症，尤其是风湿患者，可以经常用陈皮来泡脚。其实陈皮的主要功能是理气活血，虽然说陈皮泡脚有一定的功能，但是并不能够完全发挥出陈皮的效果，偶尔泡一下可以，如果经常泡，则只会浪费掉陈皮。
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