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2024-09-27 38 新会陈皮
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入秋之时,不妨多吃些温热滋补的食物。秋季应以调补气血、强肝壮肾补阳为主。新会陈皮作为一味药材,经常出现在人们的生活中,或多或少都会吃到它,新会陈皮经常用于泡茶,入药,煲汤做菜,具有很好的滋补功效,陈皮味道清新,因此,在日常用于炖肉也是很不错的,例如,用于炖排骨,炖牛肉,炖羊肉,都是很好的,那我们今天就来学习一下新会陈皮炖肉的做法吧。
新会陈皮炖肉材料:
先取净羊腿肉500克。
新会陈皮一个(约5克),桂圆6-10颗、香叶三块。食用油100克,清水1000克,料酒10克,盐4克,酱油8克,白砂糖5克,味精2克,葱、姜各10克。
新会陈皮炖肉做法:
1.把陈皮用水稍微泡软,葱姜洗净切好。2.羊肉洗净切成丁块状,加适量酱油拌匀,腌10-20分钟。3.下羊肉进热油锅,过油,略微炸干水分后捞出,放人另一净锅内,加入清水,先用大火烧沸,后用30分钟左右中火煨熟羊肉,待用。
4.烧热油锅,投入陈皮、葱、姜、香叶爆香,倒人料酒,投入羊肉和桂圆,加入精盐、酱油、白砂糖、味精,用旺火收浓汤汁,炖至卤汁变浓,起锅装盘即可食用。
羊肉既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用,故被称为冬令补品,深受人们欢迎。
新会陈皮有理气和化痰作用。适宜脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良的人食用,性状温和。在烹饪肉类时加入少许陈皮可以起到去腥解腻的作用,还能使肉质变得鲜嫩,羊肉大大减轻羊膻味。
陈皮一定要选正宗的新会陈皮哦,因为,只有正宗的新会陈皮,才具有很好的药效,如果是用于炖肉煲汤的新会陈皮,一般就选用5至10年的就可以,因为这时候的新会陈皮的效果是很好的,新会陈皮是一味越放越有价值的一味药材,所以,也可以自己收藏新会陈皮。新会陈皮炖肉的方法小编已经教给你了,你学会了吗?如果没学会就快点收藏起来多看几遍吧。
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