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新会陈皮搭配什么吃

陈皮搭配 2021年08月24日 17:37 801 陈皮的功效

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现在伴随着年龄升高的同时还有血压的升高,高血压不再是老年人专属,许多中年人也是频频中招。三高之一的高血压出现无疑不在提醒人们注意自己的身体,这为身体健康敲响了警钟。想要有效缓解高血压,注意饮食与适当运动,注意作息都是很重要的。新会陈皮作为一味极好的药材,具有很好的药效,但是,很多人吃了知道新会陈皮泡水之外,不知道新会陈皮怎么吃好了,更不知道新会陈皮搭配什么吃好了,那我们今天就来学习一道新会陈皮搭配其他食材的吃法吧。

新会陈皮搭配什么吃

新会陈皮搭配什么吃?当然是搭配红豆,薏米,新会陈皮,柠檬吃啦。

材料:红豆50g,薏米30g、新会陈皮10g,蜜炼柠檬片10g,冰糖适量。

设备:家用全自动豆浆机。

做法:

1.红豆剔除杂质、虫果后淘洗干净,再用清水泡软(大约6-8小时)。薏米淘洗后用清水浸泡,直至泡软。新会陈皮、蜜炼柠檬片切末。

2.将泡好的红豆、薏米跟新会陈皮末,蜜炼柠檬片末一起放入全自动家用豆浆机,加水至上、下水位线之间。接通电源,煮成豆浆,过滤后加入冰糖即可。

新会陈皮具有理气健脾,燥湿化痰,行气,调节血压,杀菌消炎,止血,抗过敏,降血脂等多种功效,柠檬还可以美白,薏米可以去水肿,这完全就是一款美容养生茶,只要坚持喝,变美不是梦。并且新会陈皮作为一味和药,可以和许多种药材搭配,不同的新会陈皮搭配,会产生不同的效果,所以,快去了解一下吧。

但是新会陈皮虽然很好,它也有不适合喝的人,因此,一定要根据自身情况选择性食用。

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标签: 新会陈皮 陈皮怎么吃

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