常吃陈皮对身体有什么好处吗

陈皮问答 2021年09月30日 17:33 813 陈皮的作用

免费体验：免费赠送5年10年15年陈皮试吃！☞ 点这里马上领取

陈皮是一种应用广泛的药食同源产品，很多人都知道，平时吃一些陈皮能够帮助消化、止咳等，很多小孩的药物成分都含有陈皮可见其广泛性，陈皮食用方便，无论是泡茶、煲汤、煮粥、炖等都可以达到滋补的效果，今天小编带着大家一起来看看，常吃陈皮对身体有哪些好处。

常吃陈皮对身体有什么好处吗

理气健脾，促进消化

陈皮中含有类柠檬苦素和易挥发油，可以刺激胃肠道蠕动和消化液的分泌，进而起到促进消化的功效。同时，常吃陈皮还能够增强人的食欲，对治疗厌食症有很大的帮助。

化痰止咳，治疗感冒

陈皮中含有特定的挥发油，可以宁气安神，使支气管迅速扩张，让痰液容易咳出，进而起到很好的止咳化痰功效。同时，它还能缓解由于感冒引起的头痛症状。

燥湿降火

广东地处岭南，气候潮湿，长期生活在潮湿环境中的人，容易感受环境中“湿邪”而造成脾胃运化功能的损伤，也就是所谓的湿气中，湿气一重就容易上火，这时做菜、煲汤加入陈皮甚至直接用陈皮煮水喝，就能起到很好的祛湿降火作用，正如四川人喜欢吃辣一样，广东人是不吃辣的，吃陈皮。

能降低血脂

陈皮含有丰富的苷类物质，能够防止心肌感染和动脉硬化患者体内的脂质发生过氧化反应。同时，它的果胶中还含有某些低分子物质，可以有效降低人体血脂的含量。

祛湿排尿

陈皮汤能使人体肾血管收缩，从而减少尿量，起到缩尿祛湿的作用，对人体泌尿生殖系统有良好的保护作用。

免费试喝：加微信 ete338 ，免费领5年10年15年陈皮试吃！☞ 点这里打开微信

新会陈皮的厚度受什么影响