使用陈皮泡脚的功效与作用

陈皮问答 2021年10月05日 17:22 775 陈皮的作用

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说起陈皮，多数人都想的是陈皮泡茶、做菜、熬粥之类的，但是今天我们要提到的是用陈皮泡脚，那下面就让我们一起来看看用陈皮泡脚有哪些功效和作用吧。

使用陈皮泡脚的功效与作用

陈皮泡脚的做法

陈皮泡脚的用量可根据水的多少进行泡制，一般五到十克为宜，放入之后，将水烧开，再用小火熬制五分钟左右，放置适宜温度，即可进行泡脚。

光洁皮肤

很多人脚部的皮肤十分的干燥粗糙，像这种情况的话建议可以用陈皮泡泡脚，因为陈皮中含有丰富的维生素C成分，而维生素C对皮肤十分的有好处，将其泡脚能使得脚部皮肤更加的细腻光滑。

解表散寒

陈皮性辛、苦、温，将其用来泡脚的话能起到温经通络的作用，这样就能促进机体的血液循环，加快机体的新陈代谢。风寒感冒时如果能用用陈皮泡一下脚的话还能起到发汗解表的作用，加速体内寒邪排出，像那些体内湿气比较重的人如果能经常用陈皮泡泡脚的话还能加速体内湿气的排出。

调理脾胃

经常用陈皮泡脚还能起到一定调理脾胃的作用，其对于脾胃气滞、呕吐呃逆、食滞等情况都能起到一定的改善作用，同时经常用陈皮泡泡脚还能起到预防便秘的作用。

去除脚气

陈皮中含有丰富的橙皮苷以及柚苷等营养成分，而这些成分具有一定杀菌消毒的作用。所以将陈皮用来泡脚还能杀灭和抑制足部表浅处的细菌，像那些有脚气、脚臭的人如果能经常用陈皮泡泡脚的话就能起到改善和去除脚气的情况。

改善睡眠

陈皮可以理气开郁、畅通气机，因此日常用陈皮泡脚能够帮助改善睡眠，泡脚时，身体和脑袋要放松。

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标签：泡脚

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