陈皮都能起到哪些作用呢

陈皮作用 2021年10月08日 17:13 629 陈皮的作用

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陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的成熟果皮，还是一种医食同源的食材，大多人都听过陈皮的作用挺多，都能起到哪些作用呢？下面就让我们一起来看看吧。

陈皮都能起到哪些作用呢

促进消化

它当中含有挥发油、橙皮甙等成分，可温和刺激胃肠道，加快消化液的分泌，排除肠管内积气，促进肠道蠕动的速度，从而起到促消化的效果。

养胃护肝

现代人由于生活节奏越来越快，所以饮食不规律，饮食不健康等情况都造成了很多人存在或多或少的胃疼病症。尤其是经常喝酒的人群，大家都知道喝酒伤身，而陈皮泡水就能够达到很好的养胃暖胃功效。另外，陈皮泡水还具有解酒的功能。每次有聚会的时候，我也会用简单的泡法，就是用水壶加水煮上一片陈皮，煮沸后喝起来清香沁人，不一会儿头晕恶心的程度也确实会有所缓解。

促进食欲

陈皮当中含有一定的挥发油物质，在一定程度上，能够起到温和刺激肠胃，促进体内消化液的分泌，从而帮助人们起到清肠排毒、促进消化的作用。所以平时消化能力不是很好的人群，可以坚持饮用陈皮水，能够很好地帮助我们体内毒素的排出，增加食欲，也能起到养颜作用，提气色。

止咳化痰

因它其中含有一些天然的消炎成分，可以帮助我们消除肺部以及气管中的炎症，从而稀释痰液，让它更快的排出。

消水杀菌利水通便

陈皮不但能理气止痛还能消炎杀菌，它含有的维生素C和酚类物质能消除人体内的多种炎症，对气管炎与咽喉都有明显的预防作用，另外陈皮味苦，而苦能燥湿行气，它能加快身体体内水分的代谢，对人类的小便不利以及身体浮肿都有一定的调理作用。

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