喝陈皮普洱茶的好处

陈皮问答 2021年10月09日 17:30 635 陈皮的作用

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不一样的荼叶能够有多种多样配搭食用方式，要是恰当的配搭食用，那麼不但能够改进口味，在作用层面也会获得一定的提高。比如今天我们要提到的陈皮搭配普洱，这个搭配在生活中还是比较常见的，那么大家知道喝陈皮普洱茶有什么好处吗？下面就让我们一起来看看吧。

喝陈皮普洱茶的好处

养胃

陈皮富含挥发油，可以对我们的胃部产生温和的刺激作用，进而促进胃酸分泌，帮助人体消化，还可以消除人体肠道中的积气。陈皮普洱茶进入肠胃后会形成保护膜附着在胃表层，对胃部起保护作用，常饮有益。

消脂

陈皮普洱茶中含有欣乐芬素，它能够提高人体新陈代谢的速度，加速脂肪燃烧，而且不会让人产生心悸的副作用。陈皮中含有较为丰富的膳食纤维，这种物质进入人体后可以加强肠道的运动，从而有利于排便。经常饮用陈皮普洱茶，可以改善便秘问题。减少腹部脂肪堆积。

防癌

陈皮中的橙黄素能够有效清除人体的自由基，预防癌症发生，此外它还能分解黑色素，起到美白肌肤的作用。

健齿护齿

普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。

预防便秘

陈皮普洱茶富含膳食纤维，可以增强肠道运动，方便排便，经常喝陈皮普洱茶可以改善便秘少腹部脂肪堆积。

陈皮普洱茶的禁忌

喝热的，不要温度太高

陈皮普洱茶适合温饮，不宜超过60度。温度过高的茶汤容易灼伤口腔黏膜，冷茶汤会对人腔、咽喉和胃产生副作用，尤其是脾胃不好的人，所以提倡温饮养生。

失眠的人

重度失眠者禁止喝陈皮普洱茶，睡前2小时最好不要喝陈皮，以免引起精神兴奋，影响睡眠甚至失眠。

不要喝隔夜茶

隔夜茶由于长期暴露在空气体中，容易滋生腐败菌，可能导致腹泻，因此禁止饮用隔夜茶。

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