冬天喝陈皮水有什么好处

陈皮问答 2021年10月13日 17:40 1299 陈皮的作用

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随着换季的到来，冬季是最寒冷的姐季节，天气也随之变得干燥，这时候有人就会受冷天气的影响出现咳嗽、感冒等症状，在这时就可以适当的饮用一些陈皮水，因为陈皮当中含有丰富的物质会起到一定功效和作用，下面就让我们一起来看看冬天喝陈皮水还有其它什么功效。

冬天喝陈皮水有什么好处

1、美容养颜

柑里面含有丰富的维生素C，经常食用可以美容养颜，晒干后也不会丢失原来的营养物质，就算是保存时间长也不会丢失，还含有吩咐的维生素B1，挥发油性等多种营养成分，这些物质不仅可以促进体内血液循环，而且还会促进皮肤内的毒素和垃圾排除体外；陈皮里面更含有黄酮类等营养成分，不仅美容养颜、对于延缓衰老也有非常好的作用！

2、降低胆固醇

现在的人们由于饮食不规律，导致很多人被“三高”所困扰。陈皮当中含有橙皮苷等营养物质，这种物质具有一定的抗氧化性，不仅可以快速消除体内的自由基，而且对于降低体内胆固醇和降血脂有一定的功效。所以冬天饮用陈皮不仅可以增强身体的抵抗力和免疫力，对“三高”也有极大的好处！

3、止咳化痰

在寒冷的冬天里，煮饮陈皮水，不仅能驱寒暖身，而且还能理气顺气、化痰止咳，对于冬季感冒突发的时期，有着很好的预防作用。

4、缓解头疼

陈皮当中含有挥发油性的成分，这种成分不仅可以缓解坐车晕车的情况，而且可以补充身体所需的营养元素。冬季经常饮用陈皮泡水，可以增强身体抵抗力和免疫，减头晕恶心的症状。

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