陈皮养胃吗

陈皮问答 2021年10月23日 15:38 1025 陈皮的作用

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随着人们生活水平的不断提高，越来越多的人开始重视健康和养生方面的话题，而陈皮作为具有养生效果的中药材，那么如果用陈皮可以养胃吗？

陈皮养胃吗

陈皮是柑橘皮经过干燥处理之后获得的，可以长时间的存放，并且需要陈化三年以上，才能称之为陈皮

陈皮真的可以养胃吗

陈皮具有非常好的养胃效果，对于因为胃寒或者是胃气不足所导致的胃胀，消化不良，腹泻等有很好的改善效果；胃部不好的人，平时可以喝一点陈皮茶，对胃部的保养大有帮助。

陈皮养胃具体表现在哪

缓解胃痛

现在的年轻人大多是处于亚健康群体，而且由于饮食规律和生活作息的不同都会有胃痛的习惯。

这里建议有胃毛病的人，可以尝试下用陈皮泡水，同时加入适量的红糖水，就会达到很好的暖胃效果，坚持一段时间，胃痛毛病就会有所缓解。

清肠排毒

平时饮食多暴饮暴食，大鱼大肉和脂肪高热量比较多，其实这都是会对肠胃造成负担，加上缺少运动长时间久坐等，这就导致肠胃中垃圾堆积，排除体外比较困难。

食用陈皮，就可以很好的促进人体中的肠胃蠕动，并且可以有效清除肠道积气，因此，饮食不规律的人可以在平时多喝一些陈皮泡水，助于排除体内垃圾。

提高食欲

当身体压力大或者免疫力低下时，病毒容易入侵，肠胃不消化导致食欲下降。

这个时候就可以服用或者仍然选择坚持饮用陈皮泡水，就会在一定程度上起到健脾开胃作用，从而提高食欲，帮你解决没胃口问题。

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如何才能判断出来新会陈皮是否自然陈化