如何利用陈皮来去除体内湿气

陈皮问答 2021年11月05日 16:56 1038 陈皮的作用

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“如何去除湿气”相信这个问题也是广大网友想问的，湿气这个东西产生容易，而想去除它就滴花一些心思，而说起去除湿气，有的朋友就想起来了陈皮，陈皮它是中药材，具有多种功效和作用，那么它可以去除湿气吗，如果能该如何使用陈皮呢？

如何利用陈皮来去除体内湿气

陈皮可以去除湿气吗

陈皮是可以去湿气的

陈皮的芳香之气除去肉食的腥膻气味，增加菜肴的香味以增进食欲，又可充分发挥陈皮理气和胃、芳香醒脾、祛湿化痰的药效，减少痰湿和肥甘厚腻对脾胃的伤害。

如何利用陈皮来去除体内的湿气呢

材料：陈皮10克，生姜50克，冰糖适量。

做法：生姜洗净剁成碎末，然后加500毫升的水熬煮姜汁，大火煮沸后，小火煎3-5分钟即可，然后用姜汁冲泡陈皮，如果感觉味道不好的话，可以加上适量的冰糖，一天喝2，3杯。效果：坚持喝上几天有明显的祛湿效果，注意阴虚火旺者不可多饮。

材料：糙米2勺、陈皮3克。

做法：无油干净的铁锅烧热，倒入糙米小火炒十分钟左右，微微呈金黄色，放凉后用瓶子装好备用。每次2勺加陈皮然后倒入开水泡十分钟之后把水过滤即可饮用。

效果：健脾开胃还可祛湿，而且香喷喷的味道也不错，如果想要效果更好，最好把糙米煮几分钟，更容易出味。

材料：茯苓5克，陈皮2克。

做法：把茯苓、陈皮洗干净，然后把它们放到保温杯里面，然后用热水壶把水烧开，把热水冲入放好陈皮和茯苓的杯中，等待大约5分左右即可饮用。

效果：陈皮茯苓茶具有渗湿利水，健脾和胃功效，这种简单而有效的祛湿茶比较适合上班族。

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