正至冬季，饮用陈皮茶有哪些好处呢

陈皮问答 2021年11月05日 17:46 1035 陈皮的作用

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每年的冬季，是最为寒冷的季节，也是人们的身体最容易出现不好情况的季节，所以所以，日常的预防很重要，偶尔喝点陈皮茶，就能让你的身体得到保护，那么在冬季饮用陈皮茶对我们的身体都有哪些好处呢？

正至冬季，饮用陈皮茶有哪些好处呢

保养胃部

陈皮具有非常好的养胃效果，对于因为胃寒或者是胃气不足所导致的胃胀，消化不良，腹泻等有很好的改善效果；胃部不好的人，平时可以喝一点陈皮茶，对胃部的保养大有帮助。

美容养颜

柑里面含有丰富的维生素C，经常食用可以美容养颜，晒干后也不会丢失原来的营养物质，就算是保存时间长也不会丢失，还含有吩咐的维生素B1，挥发油性等多种营养成分，这些物质不仅可以促进体内血液循环，而且还会促进皮肤内的毒素和垃圾排除体外；陈皮里面更含有黄酮类等营养成分，不仅美容养颜、对于延缓衰老也有非常好的作用！

润嗓消炎

陈皮有消炎作用，如果说平时喉咙总是干痒，那么可以用适量的陈皮和金银花放在一起泡茶，有效的缓解不适。

消除油腻，促进消化

陈皮还能够消除油腻，促进消化，比如说在煲汤的时候加上适量的陈皮，可以让汤的味道更加鲜美，同时也能够解决油腻，避免消化不良；有助于加速肠道蠕动，有促消化的功效与作用。

缓解头痛

陈皮当中含有挥发油性的成分，这种成分不仅可以缓解坐车晕车的情况，而且可以补充身体所需的营养元素。冬季经常饮用陈皮泡水，可以增强身体抵抗力和免疫，减头晕恶心的症状。

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