茯苓是中国的传统中药，主要分布在中国、美洲、大洋洲、日本以及东南亚的一些国家，陈皮是生活中常见的中药材，两者都可以药食两用。那茯苓陈皮泡水喝有什么功效...
用陈皮泡水放多少合适
陈皮问答
2023年07月04日 14:45 2757
陈皮养之家
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用陈皮泡水放多少合适？陈皮泡水喝进行健康养生，可以健脾理气、燥湿化痰，但每次泡水放多少陈皮合适呢？ 刚接触陈皮的朋友对这一点肯定是不太了解。今天咱们详细介绍一下：
用陈皮泡水时放多少合适呢
陈皮泡水一次一般来说半片或一片就够了，陈皮一片大约15克，陈皮的标准泡水喝的用量约为5至15克。陈皮味道芳香中带有甘苦味，可以帮助清热排毒，特别是对肺热引起的咳嗽效果显著。每天用陈皮泡水喝，对身体十分有利，放多了陈皮茶味会发苦，不利入口。
泡陈皮用多少度的水合适
100摄氏度左右。
泡陈皮的时候建议用烧开的沸水进行冲服，因为陈皮较干，所以在冲泡的过程中需要用温度较高的沸水才能让其更好地舒展开来。
如果泡陈皮的水温度较低的话，陈皮的香味和韵味很难释放出来，而且陈皮中的多种营养物质得不到充分的发挥，在口感和营养价值上都会有影响，所以一般建议用100摄氏度左右的沸水冲泡陈皮。
陈皮水的冲泡方法
1、首先将陈皮用清水冲洗下，由于陈皮在晾晒的过程中容易受到一些粉尘杂质的污染，所以在冲泡之前最好用凉水冲洗一下，洗去表面的灰尘。
2、然后将冲洗好的陈皮放入杯中，再将烧开的沸水直接倒入。
3、等到3、4分钟后陈皮跑出来的水稍凉一会便可以饮用了，而且陈皮可以反复冲泡，喝完后可以直接往杯中续水继续饮用。
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标签： 陈皮泡水
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