茯苓是中国的传统中药，主要分布在中国、美洲、大洋洲、日本以及东南亚的一些国家，陈皮是生活中常见的中药材，两者都可以药食两用。那茯苓陈皮泡水喝有什么功效...
儿童可以喝用陈皮泡的水吗
陈皮问答
2021年11月08日 17:43 1096
陈皮的作用
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陈皮，现如今是生活中比较常用的一种食材，具有一定的功效和作用，深受人们的喜爱，平常也会用陈皮来泡水喝，都说陈皮适用广泛，那么儿童也可以饮用用陈皮泡的水吗？下面就让我们一起来看看吧。
陈皮儿童可以泡水喝吗
有需求可以。
陈皮在药材中归属理气药，其功效主要是理气健脾、燥湿化痰，如果儿童有腹部胀满、胃口一般、易吐泻、咳嗽痰多的情况，合理食用陈皮泡水能起到不错的改善，这类儿童食用是没问题的，但如果身体无大碍的话，一般是不建议随便食用药材，以免对身体造成一定的不利影响。
陈皮泡水喝一次多少
3-5克比较妥当。
陈皮成分中含有一定的酸性成分，因此不建议一次用量过大，以免刺激味分泌过多的胃酸，从而对身体造成不适，临床上药用陈皮的用量一般在3-10克左右，若是平常用陈皮养生保健的话，建议3-5克是比较妥当的，而儿童体质娇弱，身体发育不健全，用陈皮泡水的用量最好是小剂量食用，或者在医生的建议下谨慎用量。
如果要食用，应该怎么做
材料：陈皮10克，蜂蜜1汤匙，开水适量。
做法： 1、把陈皮放入杯中，先冲入半杯开水，摇晃几下。
2、倒去杯中的水，杯中再重新加满开水，浸泡5分钟左右。
3、水温降至温热时放入蜂蜜搅匀即可。
陈皮红豆水
材料：红豆200克，陈皮5克，幼盐少许。
做法： 1、把红豆及陈皮浸泡半小时。
2、把红豆放入沸水中煮30分钟，然后加入陈皮焗10分钟。
3、最后加少许幼盐便可。
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