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喝陈皮泡水的几大功效

陈皮问答 2021年11月09日 13:34 616 陈皮的作用

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陈皮,是生活中比较常见的一种食材,具有一定的养生保健作用,也正是因为如此常常会被人们用来泡水喝,知道陈皮具有多种功效和作用,那么喝陈皮又能带来哪些功效呢?

喝陈皮泡水的几大功效

止咳化痰

陈皮泡水喝有止咳祛痰的功效。陈皮性温,具有很好的通气健脾、解腻、化痰还有止呕等等的作用,并且陈皮所含挥发油有刺激祛痰的作用,使痰液更容易咳出,因此具有止咳祛痰的作用。另外,陈皮中含有的陈皮多糖在体外能明显清除羟自由基,具有抗氧化作用。

缓解胃痛

由于生活节奏的不断加快,很多人由于生活作息的不科学出现胃痛的情况,这个时候就可以将陈皮泡水来缓解身体的不舒服情况。将陈皮、生姜还有红糖准备好,然后将陈皮还有生姜用水煎煮,随后加入少量的红糖搅拌均匀之后服用。

美容养颜

陈皮中含有大量的有利于身体健康的维生素C以及香精油,可以将陈皮晒干之后和茶叶一起服用,这样冲泡服用不仅能够起到提神通气的作用,同时还能够令气味更加的倾向。另外,服用陈皮之后能够很好的将体内的毒素排出体外,这样能够更好的促进体内内循环的协调,皮肤也就会越来越好,人也会越来越漂亮。

预防心血管疾病

陈皮泡水喝有预防心血管疾病的功效,是因为陈皮中含有橙皮苷、果胶等物质,具有维持血压正常渗透压、降低血管脆性、降低人体胆固醇含量、降血压、抑制癌变、防止动脉硬化和抗病毒的作用。因此陈皮具有预防心血管疾病的功效。另外,陈皮泡水还可以治疗呕吐,缓解呕吐的症状。

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