陈皮水多久喝一次比较好

陈皮问答 2021年11月09日 15:45 1630 陈皮的作用

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用陈皮泡水，现如今也是快成为了一种流行方式，几乎都会饮用，有时饮用陈皮水还会给我们的身体带来一定的好处，就好比去除湿气、，美容养颜、促进消化、提高勉免疫力等等，那么具有这么多好处的陈皮水可以天天喝吗，多久喝一次会比较好？

陈皮多久泡一次比较好

陈皮水多久喝一次比较好 1

陈皮一周泡3次左右比较合适。

陈皮性温，不适合天天泡水喝，按照一周的时间算，平均这一周泡3次左右是比较合适的

在泡陈皮水时，放多少陈皮合适呢？

陈皮泡水一般是放3-10克。根据陈皮的用途不同，每次泡水喝的量也是不同的，一般来说，用陈皮泡水来辅助治疗咳嗽的话放5克左右，用陈皮来清肠的话用量为6克左右，大家要根据自己的身体情况而定。但切记，药物不宜与陈皮水一起服用，以免降低药物的药效。

陈皮水多久喝一次比较好 2

1、有利于美容养颜：陈皮水中含有丰富的维生素B1以及维生素C、挥发油成分，有利于促进血液循环，扩张毛细血管，而且还可以促进细胞抗氧化和清除自由基，达到美容养颜作用；

2、有利于护发：陈皮水中还含有丰富的黄酮类物质，经常喝陈皮水，有利于头发柔顺光滑；

3、有利于治疗咳嗽：喝陈皮水，有利于促进支气管扩张，从而达到治疗咳嗽的作用。

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