茯苓是中国的传统中药，主要分布在中国、美洲、大洋洲、日本以及东南亚的一些国家，陈皮是生活中常见的中药材，两者都可以药食两用。那茯苓陈皮泡水喝有什么功效...
冬天吃陈皮有什么好处
陈皮作用
2021年11月12日 13:37 959
陈皮的功效
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天气越来越冷，人们需要滋补身体，防止感冒咳嗽等疾病的发生。日常预防很重要，陈皮作为冬季滋补不能缺少的一味药食两用的食物，能够对身体起到保护的作用，提高身体的免疫力。
止咳化痰
冬天天气冷，而且空气比较干燥，因此很多人都会患上感冒，一不注意咳嗽也会紧跟着来了，影响日常的工作和休息。这时我们可以用陈皮来泡水喝，止咳化痰的效果是非常好的，能够缓解咳嗽等症状，也具有止咳的功效。坚持喝几天，感冒和咳嗽就会有所好转。
开胃健脾
陈皮中含有挥发油，具有健脾的作用，尤其是对于胃出现胀满、消化不良的情况时，通过喝陈皮泡的水，是可以起到非常好的缓解作用的。而且它独特的香味，还具有很好的开胃作用，尤其是对于一些人胃口不佳，此时通过喝陈皮泡的水，会有开胃的效果。
活血养颜
冬天皮肤容易干燥，陈皮还具有非常好的活血养颜的作用，它的滋补作用是非常大的；而且，也有利于人体的消化吸收，喝陈皮茶可以补充维生素C，帮助体内毒素排出，对于女性来说就是不可多得的美容养颜佳品，因此可经常饮用，对皮肤的健康大有好处，可以让皮肤变得更加细腻，达到活血养颜的目的。
预防心血管疾病
陈皮在泡水的过程中，里面富含的果胶和膳食纤维会充分的析出，可以帮助我们更好的促进血管软化，防止出现血管硬化的情况。尤其是对上了年纪的一些老人，坚持喝陈皮水的话，患心血管疾病的概率会比同龄人小很多。
冬季喝一杯暖暖的茶对身体是极好的，在众多的食物与药材中，陈皮是不可缺少的，建议大家在冬天可以用陈皮泡水喝，可有效提高身体的抵抗力，对身体有非常好的作用。
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