空腹能喝陈皮普洱茶吗

陈皮搭配 2021年11月19日 13:23 1299 陈皮的功效

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养生也是人们争议的热门话题，很多人知道，喝茶是一种不错的养生方法，冬季多喝陈皮普洱，还具有润肺化痰，健脾和胃，防咳养阴，理气调中，消积化滞的作用。那么空腹能喝陈皮普洱茶吗？

空腹能喝陈皮普洱茶吗

不宜空腹喝浓陈皮普洱茶，宜因人择时而饮，因为陈皮普洱茶中含有大量的微生物、维生素、咖啡因等。这些物质大多显酸性，胃部几乎处于空腹状态，胃酸过多，粘液过稠。如果此刻喝过浓过量陈皮普洱茶，会对胃造成强烈的酸腐蚀。

一般来说空腹饮浓茶，不仅会引起胃肠不适，食欲减退，还可能损害神经系统的正常功能。但清晨饮淡茶的话，则妨碍不大。建议将头道茶倒去，饮二道茶。在茶中加少许糖和适量的白菊花，则更好。

陈皮普洱茶什么时候喝最好

陈皮普洱最适合秋冬季饮用。秋冬季节，气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥。干燥易伤损肺阴，易肺部不适，干咳少痰，口干烟燥，便秘等。

熟普清新甘爽，健胃，降脂，性温和和失眠，老少皆适合，特别是中老年人养生。秋季多喝喝陈皮普洱，还具有润肺化痰，健脾和胃，防咳养阴，理气调中，消积化滞的作用。

陈皮普洱茶如何冲泡

一整只陈皮普洱茶上的小盖揭开，放入壶中，先用沸水冲洗，将洗过的水滤掉后再用沸水冲泡约15秒，将茶汤倒进透明的玻璃杯中即可。每一泡的茶汤必须全部倒出，不可残留。第二泡用样的方法，沸水冲泡约15秒。如此，一只茶可泡8~10泡是最经济最健康的饮料，即消脂又润肺。

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