茯苓是中国的传统中药，主要分布在中国、美洲、大洋洲、日本以及东南亚的一些国家，陈皮是生活中常见的中药材，两者都可以药食两用。那茯苓陈皮泡水喝有什么功效...
陈皮姜茶泡水喝的功效
陈皮搭配
2021年11月20日 13:31 982
陈皮的功效
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冬季养生十分重要，由于冬天天气寒冷，容易感染风寒，煮泡一杯陈皮生姜茶可以预防感冒。霜降时节，驱散寒气，陈皮生姜茶适用于换季易发感冒，免疫力低下，体质虚寒的人群。下面介绍一下陈皮姜茶的制作方法和功效。
陈皮姜茶的制作方法：
材料准备
陈皮20克、生姜片10克、冰糖1-2勺、清水适量
做法
1.将姜片、陈皮用清水洗净备用，陈皮放置水中浸泡5分钟；
2.锅内放入适量的清水，待烧开后，锅内放入生姜片和陈皮；
3.煮开约15分钟后，加入1-2勺冰糖，即可饮用。
陈皮姜茶的功效：
1.温中散寒
生姜性温、味辛，有解表散寒的作用，而陈皮性偏温燥，具有健脾和胃、燥湿化痰的功效，两者搭配泡水，有利于驱散体内的寒气和湿气，还可以改善恶寒发热、咳嗽等症状。
2.行气导滞
陈皮、生姜中含有大量的挥发油，具有特殊的香气，用陈皮和生姜泡水喝，可以增进食欲，适合食欲不振、恶心呕吐食用。另外，陈皮、生姜中含有丰富的纤维素，可以推动肠胃蠕动，有利于食物消化。
3.健脾利湿
生姜中含有大量的姜辣素，可以加快血液循环，使排汗量增大，有利于体内湿气的排出，而陈皮中含有多种挥发油，可以促进消化液的分泌，两者搭配泡水，有健脾利湿的功效，可用于治疗胃脘隐痛、恶心呕吐等症状。
4.缓解感冒
生姜能解表散寒，陈皮可以理气安中，所以可以用于内伤积滞，外感风寒的感冒，症见鼻塞流清涕，腹胀不思饮食，咳嗽痰多色白等。
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