茯苓是中国的传统中药，主要分布在中国、美洲、大洋洲、日本以及东南亚的一些国家，陈皮是生活中常见的中药材，两者都可以药食两用。那茯苓陈皮泡水喝有什么功效...
可以天天用陈皮泡水喝吗
陈皮问答
2021年11月24日 11:50 722
陈皮的功效
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我们都知道，陈皮有着很好食用价值以及药用价值。在我们的日常生活中，陈皮是随处可见的一种食材，长期食用对我们的身体有很大的好处，因此大部分人都会选择使用陈皮来泡茶喝，那么陈皮可以天天泡水喝吗？
陈皮属于中药，一般使用时都有其适应症，用于治疗疾病也会有具体的疗程，不能盲目的使用。陈皮不适合天天饮用，在没有辩证之前，长期拿陈皮泡水喝，可能会出现气虚、阴虚、内热上火的情况。
陈皮泡水不可以天天喝，天天喝容易上火，一般一周泡3次左右比较合适。并且它在泡水喝的时候应该配合着枸杞，山楂，石斛这类药物，起到疏肝理气，滋阴降火的作用。
陈皮泡水喝的方式有非常的多，可以单独泡水喝，也可以跟其它养生中药材一起泡水喝，比如枸杞、山楂、石斛等，搭配效果更加的好，但是由于陈皮吃多了会上火，因此虽然陈皮泡水的效果很好，但是不建议长期大量喝，但除了会上火之外也没有其它副作用。
陈皮泡水喝的功效
1.祛痰止咳：陈皮泡水喝具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效，适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。
2.理气健脾：陈皮辛香走窜，温通苦燥，入脾胃经，有行气、除胀、燥湿的功效，因脾胃气滞、寒湿湿阻而引起脘腹胀满、食少吐泻症状的人群，适合用陈皮泡茶喝。
3.降血脂：陈皮泡茶还有降血脂的功效，因为陈皮中的橙皮苷对心肌感染和动脉硬化患者的脂质过氧化形成有抑制作用，而且橘子果胶中含有一低分子物质，具有降低血脂的作用。
4.促进消化：陈皮泡水喝具有促消化、增加食欲的功效，因为陈皮含有类柠檬苦素，这种类柠檬苦素味有助于促进肠道的蠕动，进而促进消化。
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