孕妇吃陈皮的好处

陈皮功效 2021年11月25日 11:52 651 陈皮的功效

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陈皮味苦、辛，性温，归肺、脾经。具有理气健脾，燥湿化痰的功效，不仅可以入药治疗疾病，还可以食用。孕妇也可以适量的食用陈皮，可以缓解食欲不振，咳嗽痰多咳嗽等症状。

孕妇吃陈皮的好处

1.祛痰止咳

陈皮也是一种常用的中药，性温，具有通气健脾、燥湿化痰、止呕的功效，适用于胃脘胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽、痰多等症状的人食用。孕妇的抵抗力比较差，容易感冒，出现咳嗽、咳痰等症状，这时用陈皮泡水喝，可以一定程度改善症状。

2.抗过敏

陈皮含有类黄酮，可以有效地抑制嗜碱性细胞释放组胺，在体内具有抗过敏和抗炎作用。所以如果孕妇容易过敏，可以吃一些陈皮来缓解，不会对胎儿造成影响。陈皮可以泡水喝，也可以用来煮粥，更加美味。

3.增加食欲

陈皮具有较好的调中开胃的功效，陈皮含有一种叫类柠檬苦素的物质，这种无理可以促进肠道蠕动，帮助消化。而且陈皮含有挥发油能刺激胃分泌胃液，达到消化好的作用，从而增加食欲，食欲不振的孕妇可以服用陈皮增加食欲。

4.缓解呕吐

陈皮所含挥发油对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，能缓解反胃呕吐症状。

但是我们需要注意，孕妇不适宜吃太多的陈皮，如果孕妇本身就属于阴虚体质，不宜多食陈皮，否则容易引起上火，出现喉咙疼痛，烦躁失眠，而且陈皮性温，所以有发热、口干、便秘、尿黄等症状的孕妇不宜服用陈皮。

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