茯苓是中国的传统中药，主要分布在中国、美洲、大洋洲、日本以及东南亚的一些国家，陈皮是生活中常见的中药材，两者都可以药食两用。那茯苓陈皮泡水喝有什么功效...
空腹可以喝陈皮水吗
陈皮问答
2021年11月26日 11:42 2685
陈皮的功效
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陈皮泡水对人体有非常高的营养补充，不仅具有健胃消食的作用，还能预防高血压和感冒。有些人想早上起来的时候也想泡一杯陈皮水喝，那么空腹可以喝陈皮水吗？
不建议空腹喝。
陈皮中含有大量的维生素及矿物质，即可入药又可食用，具有理气健脾、化痰止咳等功效，常用陈皮泡水喝，可以改善食欲不振、脘腹胀痛、咳嗽痰多等症状。但要注意，陈皮中富含挥发油、膳食纤维等成分，能增加胃酸的分泌，若空腹过量服用，可能会加重肠胃的负担，导致身体不适。
陈皮泡水可以每天喝吗
一般不建议每天都喝。 陈皮具有比较高的食用和药用价值，平时在生活中适当地用陈皮来泡水喝的话对人体健康有一定的好处。
但是对于一般人群来说是不建议天天都用陈皮来泡水喝的，这是因为陈皮的性质偏温性，如果天天服用的话可能会增加体内的热气，使人体出现口干舌燥、大便干结等上火的症状，因此建议每周喝3-4次即可。
陈皮泡水饭前喝还是饭后喝
陈皮泡水不仅味道清香，而且有开胃、通气、提神、治扁桃体炎，咳嗽多痰等的功效。另外煎服对脾，消化、心血管、呼吸、泌尿系统都有疗效。陈皮泡水建议饭后喝，效果更佳，但提醒你注意的是经常喝，容易伤元气。可以配合吃一点蒸的红枣，或者喝一点红枣汤，以补元气。
陈皮泡水最好是在早上或者饭后喝，利于排除身体内的毒素，搭配红枣、蘑菇等食材，效果更佳哦。切记不要在饭前饮用陈皮水，这样会影响正常的进食，容易引起胃酸。而且每次饮用要保持适量
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