陈皮加生姜泡脚的好处

陈皮搭配 2021年11月26日 11:45 1440 陈皮的功效

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一到冬季，不少人开始泡脚，泡脚是健康的养生方式，特别是在冬天坚持每天进行泡脚20分钟，胜似吃补药，对身体健康特别好。冬天泡脚时可以在泡脚水里加入陈皮和生姜，对身体有很多的好处。

陈皮和生姜都是临床上比较常用的中药，同时也属于比较常用的调味品。其中陈皮具有理气化痰、燥湿运脾的功效，生姜具有发汗解表，疏风散寒，温中止呕，温经通脉等作用。

陈皮加生姜泡脚的好处

1、祛湿

二者配合使用泡脚，具有很好的祛湿功效，对于脾虚湿盛或者是寒湿困脾引起的四肢困倦、腹泻等，有一定的治疗效果。此外，由于生姜性味辛热，所以对于风寒感冒引起的鼻塞，流鼻涕，打喷嚏，无汗等症状，也有很好的治疗效果。

2、改善手脚冰凉

陈皮是以冬柑的皮晒制而成，有化痰止咳、理气燥湿、健脾和胃的功效。陈皮药浴特别适合体质偏冷的女性浸泡，可有效的达到改善手脚冰凉的功效。对于女性寒凝血瘀引起的痛经、闭经等也有一定的治疗作用。

3、温胃散寒

陈皮生姜泡脚具有改善血液循环、温胃散寒、温经通脉，补脾运湿等功效，而且有一定的抗菌消炎的作用。可以用于治疗胃部冷痛以及脾胃虚寒引起的腹胀腹泻等。

4、抗菌杀菌

生姜和陈皮还具有一定的抗菌杀菌的作用，对于大肠杆菌、葡萄球菌、溶血性链球菌等都有一定的杀灭作用，可以用于治疗脚臭等。

5、缓解疲劳

陈皮生姜泡脚能促进血液循环，还能刺激足底穴位，增强身体代谢，有缓解疲劳和改善睡眠的作用。

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标签：泡脚

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