陈皮水果茶的作用和功效

人们出于某种保健目的，将一些对人体有益的水果单独制成果茶，具有滋养肠道、排毒养颜、调和脾胃的等功效。陈皮具有理气健脾、止咳化痰的功效，在果茶里加入一些陈皮，对我们的身体也有很多的好处。

1、调理脾胃之气

水果茶是由多种水果组成的，例如葡萄有利于生津、益气，苹果是清热止泻，清热解暑，而陈皮皮可以消滞增加食欲的。水果茶一同加起来便起到了调和脾胃之气的作用。

2、促进食欲

陈皮本身就有理气的作用，可以健脾胃，还能止呕逆，止咳化痰，对于脾胃失和是有一定的保健作用的。陈皮果茶看调理脾胃，能够增进食欲，脾胃不好的人，喝陈皮果茶是最合适的。

3、排毒养颜

水果茶当中含有的丰富维生素可以美容养颜，陈皮祛痰，因为陈皮当中的挥发油具有一定的刺激性，可以扩张支气管，促进痰液的咳出。陈皮果茶不仅可以美白肌肤、减肥瘦身，还可以祛痰止咳。

4、预防高血脂

陈皮里面含有的物质可以兴奋心肌，不过，剂量不宜过大，过大则会出现相反的效果。陈皮还可以预防高血脂，能够预防动脉硬化。陈皮水果茶对于老年人来说，也是非常合适的，可以防止血脂上升，还能促进消化。

5、补充营养

果茶一般都是用当季水果制作而成，里面含有的维生素含量比较高，可以给身体补充营养，还可以提高身体素质。陈皮当中的营养成分也比较丰富，和果茶一起服用，水果茶当中的维生素可以起到增强消炎的作用。

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