陈皮枸杞茶的做法和功效

陈皮功效 2021年11月30日 15:48 2393 陈皮的功效

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陈皮泡水喝的方式有非常的多，可以单独泡水喝，也可以跟其它养生中药材一起泡水喝，比如，枸杞，山楂，石斛等等，搭配效果更加的好。陈皮枸杞茶是一道补品，我们一起看看陈皮枸杞茶的做法和功效。

陈皮枸杞茶的做法和功效

陈皮枸杞茶的做法

材料：陈皮、枸杞、蜂蜜。

做法：将所有原料放在杯中，用沸水冲泡，待茶水颜色变的微黄时，将水晾温，不可放的太凉，可加入适当蜂蜜饮用。

陈皮枸杞茶的功效

润肺化痰

陈皮枸杞泡水喝可以化痰下气、消滞健胃、滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。陈皮是一味常用中药，味辛苦、性温，具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。

调节肠胃

陈皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气。现代的生活节奏快，很多朋友因为其不科学的生活作息、饮食习惯而出现肠胃病，这时，我们就可以制作陈皮枸杞茶来舒缓调理自己的身体。

缓和陈皮的温性

陈皮是由橘子皮制成的，橘子是一种温性的水果，吃多了容易上火，陈皮亦然，陈皮性温味辛，上火不宜食用。但是枸杞性平味甘，一般可以用于不论体寒体热都可以食用，陈皮里面加入枸杞可以缓和陈皮的温性。

滋补肝肾

陈皮的主要功效是理气消食、化痰除湿，没有补益或者滋补的功效。但是枸杞有滋补肝肾作用，可用于肝肾亏损、虚火上炎之类的病症。用陈皮泡茶的时候加入枸杞，可以增加其补益的作用。

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