陈皮可以短期内每天一瓣泡水喝，可以用来改善消化不良、食欲不振、寒痰湿痰、咳嗽痰多等症状，但长期每天一瓣陈皮泡水喝不可以，以免引起上火、肠胃不适、口干舌...
2024-06-06 226 陈皮泡茶
陈皮乌梅茶的泡法和功效
陈皮搭配
2021年12月01日 15:46 2055
陈皮的功效
免费体验：免费赠送5年10年15年陈皮试吃！☞ 点这里马上领取
陈皮有理气健脾，燥湿化痰的作用，而且味道甘甜，深受人们喜爱，无论是煲汤还是泡茶，放上一起陈皮，不仅味道会更加鲜美，而且能够健脾和胃，一举两得。
陈皮乌梅茶的泡法
所需材料：
菊花5克、金盏花5克、陈皮4克、乌梅1颗
泡法：
1将陈皮和乌梅清洗干净，把乌梅剪开。用沸水温烫茶杯，沥干水分，将菊花和金盏花一同放入杯中，倒入沸水直至没过茶叶，5秒内倒出茶汤以润茶。
2然后将陈皮和乌梅加入茶杯中，再次冲入沸水，盖上杯盖，约泡5分钟左右即可饮用。
适宜人群：肠胃不适患者、湿热体质患者，气虚胃寒者、腹泻者不宜食用。
陈皮乌梅茶的功效
陈皮具有理气、健脾、止咳化痰功效。菊花具有抗疲劳、抗衰老、消除紧张、润肺、明目和养肝的功能。金盏花含矿物质磷和维生素C等，可利尿、清湿热、缓解经痛、保护消化系统、增强肝脏功能，感冒时饮用还可以退烧。
乌梅酸酸甜甜，人们常用它当作开胃的食物，其实乌梅除了开胃以外，还有改善肝脏功能、软化血管、防老抗衰的作用。
陈皮乌梅茶含有丰富的营养物质，可以补充营养，增强体质。肠胃不好，有腹胀腹痛的人饮用陈皮乌梅茶，可以改善肠胃疾病等不适症状，还有健脾润肺、止咳化痰等作用。
年纪较大的人容易有高血压、血管堵塞等疾病，经常饮用陈皮乌梅茶，能有软化血管的作用，对高血压、血栓等疾病都有很好的缓解作用。如果工作学习需要熬夜，陈皮乌梅茶还有消除疲劳、提神醒脑的作用，还可以去湿气。
免费试喝：加微信 ete338 ，免费领5年10年15年陈皮试吃！☞ 点这里打开微信
相关文章
