孕妇怎么吃陈皮对身体好

陈皮问答 2024年01月18日 14:07 856 陈皮养之家

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孕妇怎么吃陈皮对身体好呢？虽然陈皮对孕妇有一定的好处，但如果吃的不对也可能会产生副作用。所以今天陈皮养之家为大家介绍几种适合孕妇的陈皮食用方法。一定要仔细越读哦。

孕妇能吃陈皮吗

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陈皮同时具有药用价值和营养功效，一般来说孕妇对陈皮是没有禁忌的，孕妇出现食欲不振，咳嗽多痰等症状时，可适量的食用陈皮，来促进食欲，增进消化，但如果孕妇本身就属于阴虚体质，则不宜多食，否则容易引起上火。

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材料：陈皮10克，大米100克。

做法：将陈皮洗净，切丝，水煎取汁，加大米煮为稀粥服食，或将陈皮研末，每次取3-5克，调入已沸的稀粥中，同煮为粥服食，每日1剂，连续3-5天。

材料：陈皮5克，生姜2片，红糖。

做法：取陈皮5克，生姜2片，加适量红糖，用沸水冲泡，代茶饮即可，一次一杯，一天两到三次即可。

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1、怀孕早期很多女性都出现了孕妇的情况，如果问题比较的严重，那么可以闻一闻陈皮的味道，或是少量的服用一些陈皮制作出来的食物，能够很好的控制呕吐情况。

2、如果孕妇的胃口并不是很好，那么可以在食物中加入少量的陈皮，这样不仅具有开胃的作用，同时还能够促进消化。

3、如果是属于阴虚体质的患者，那么平时最好能够对陈皮忌口，否则身体阴虚的情况将加重。

4、孕妇可以少量吃陈皮，但是不要吃太多。喝的次数也不多的情况下，不会对自身或胎儿造成影响，经常吃陈皮会造成体质过弱，不利于胎儿生长发育。

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关于”孕妇怎么吃陈皮对身体好“，我们分享了两种陈皮食谱，都是还适合孕妇食用的，另外还分享了孕妇吃陈皮的注意事项，大家一定要了解。

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