我们常常说陈皮有理气健脾、燥湿化痰的功效,但究竟该怎么吃效果才好呢? 其实陈皮除了日常泡水喝健康养生外,还能制作一些陈皮美食进行食疗,比如今...
麻辣陈皮虾的做法和功效
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陈皮除了入药外,还可以做成各种美味药膳,用陈皮做菜,能使菜肴呈现独特的风味,还能除异味解油腻,促进消化液分泌,增加食欲,接下来看看麻辣陈皮虾的做法和功效。
麻辣陈皮虾的做法
原料:
虾400克、姜3片、干辣椒1小碗、陈皮3片、欧芹20克、黄酒2勺、花椒10克、生抽3勺、白芝麻3克、香菜5克、植物油适量。
做法:
1、将虾的须减掉,背部剪开,去除虾线,中断部分的壳去掉;2、所有虾处理好后洗净,加入1勺生抽和1勺黄酒腌制10分钟;3、将所有配料准备好,锅中放入油,7成热时放入干辣椒、姜丝、陈皮爆香,接着放入花椒4、炒出香味后放入大虾,不断煸炒,同时放入生抽2勺,黄酒1勺增加香气 ;5、大火用油爆至虾壳酥脆时,马上放入香芹梗,撒入一些香菜碎;6、翻炒均匀后撒入白芝麻,关火起锅即食。
麻辣陈皮虾的功效
陈皮理气开胃、燥湿化痰、消胀止呕。陈皮这味中药,它味辛、苦、性是偏温的,是一个常用的理气药,并且有燥湿化痰的功能。
虾从中医食疗的角度上来讲,能够补肾壮阳,因为虾味甘性温,对于四肢冰凉、运化相对比较弱的人,适当食用虾肉能够通过壮阳补肾的作用能够缓解相应的症状。
陈皮芳香独特,味带回甜。麻辣陈皮虾又具有食疗效果,冬季用陈皮,消积食,化油腻,老少皆宜。 陈皮不仅具有健胃消食以及治疗胃痛等作用,经常使用还能有效预防高血压,促进身体健康。加上虾的优质蛋白和抗氧化的虾青素,更能呵护你的身体。
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