如何用陈皮泡脚

陈皮问答 2021年12月08日 17:31 970 陈皮的功效

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现代生活中，许多人把陈皮用作炖汤的辅料和制作成零食，却不知道陈皮还有更大的用处。在寒冷的冬天，我们可以拿我们晒干后的陈皮来煮一锅水来泡脚，对身体有很多的好处。

如何用陈皮泡脚

陈皮泡脚的正确方法

首先准备15g干陈皮，烧开一壶水，准备一直洗脚盆，用木头或竹子材质的更佳，将陈皮放入盆中，接着倒入开水，然后让陈皮在水中浸泡一会儿，用手指感受下水温，温和合适即可将双脚放入盆中，每次泡脚时间以15~20分钟为佳。

陈皮泡脚的好处

抑制细菌的生成

陈皮泡脚的作用主要是能够抑制细菌生成，而且具有一定的缓解，咳嗽痰多的作用，陈皮对于陈皮对浅部真菌有抑制作用，在泡脚的时候可以放一些姜末进行驱寒。

缓解手脚的冰凉

我们都知道陈皮里面含有挥发油。在经过处理后的陈皮可以通过热气的作用对肌肤毛孔张开的时将营养渗透到皮肤里面去，从而来刺激到肌肤的毛细血管来加快血液的循环，缓解手脚冰凉，还能排出体内的湿气。

滋润皮肤的作用

冬天天气干燥，脚部皮肤容易粗糙，用陈皮泡脚可以滋润皮肤，因为陈皮含有丰富的维生素C能让皮肤光滑细腻。陈皮还具有润肠通便的功效，可以用于治疗上火引起的大便秘结。

陈皮泡脚的注意事项

泡脚时温度不宜过高，温度保持在40至45度之间泡脚温度正好，温度不宜过高。具有高血压者不宜泡脚，在吃完饭后也不宜泡脚。

体虚怕冷的人，一般是体内有湿寒气，用陈皮泡脚能排出体内湿寒气，一般连泡1-2周，体内是寒气就能完全消失了。

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标签：泡脚

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