陈皮和胖大海一起泡有什么好处

陈皮搭配 2021年12月09日 11:52 1567 陈皮的功效

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陈皮具有理气健脾燥湿化痰的功效，而胖大海具有清热润肺、利咽开音、润肠通便的功效，两者都是经常食用的中药材，一起泡水喝对身体有什么好处？

陈皮和胖大海一起泡有什么好处

陈皮和胖大海怎么泡好

1、材料：陈皮、胖大海、蜂蜜。

2、做法：（1）将陈皮、胖大海用水洗净，沥干；（2）将两者放入锅中，倒适量清水；（3）用大火煮开，转小火煮5-10分钟；（4）倒入杯中，盖闷几分钟；（5）调入蜂蜜，就可以饮用了。

陈皮和胖大海一起泡的好处

一、能够润肠通便

胖大海中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，而陈皮中含有挥发油、橙皮苷等物质，能调节胃肠功能，两者一起泡水喝，有清肠通便的作用，便秘患者可适量饮用。

二、能够止咳化痰

胖大海性寒凉，归肺、大肠经，有止咳化痰的功效，而陈皮性温，有燥湿化痰、降逆止呕的作用，现代药理研究，陈皮还有止咳平喘的作用，两者搭配泡水，可用于治疗咳嗽、急慢性咽炎、扁桃体炎等病症。

三、能够利咽开音

陈皮中含有多种挥发油成分，有祛痰、平喘的作用，而胖大海有解毒利咽的功效，两者一起泡水喝，可用于治疗咽喉干痛、声音嘶哑等症状。

注意事项

胖大海中含有维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，还含有大量的半乳糖、戊糖等糖类物质，长时间存放容易滋生细菌，若保存不当，胖大海茶可能会发生变质，变质的胖大海茶不仅药效受到影响，喝了还容易导致肠胃不适，因此，不建议喝隔夜的胖大海茶。

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