茯苓是中国的传统中药，主要分布在中国、美洲、大洋洲、日本以及东南亚的一些国家，陈皮是生活中常见的中药材，两者都可以药食两用。那茯苓陈皮泡水喝有什么功效...
陈皮和桑葚一起泡的好处
陈皮搭配
2021年12月12日 11:51 2374
陈皮的功效
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陈皮十分百搭，用途多多，日常活用陈皮，无论是简简单单的煮水泡茶饮用，还是煲汤烹饪做甜点，都对身体有不少益处。桑葚是生活中常见的水果，陈皮和桑葚一起泡水喝有什么好处？
陈皮桑葚茶的泡法
材料 陈皮、桑葚、蜂蜜。
做法 1、将陈皮、桑葚用水洗净，沥干； 2、将陈皮放入杯中，注入沸水； 3、盖闷5分钟左右，放入桑葚； 4、加适量蜂蜜，搅拌均匀，即可。
陈皮和桑葚泡水喝的好处
一、健胃消食
桑葚中含有大量的苹果酸、柠檬酸等有机酸，可以增加胃液的分泌，而陈皮中含有类柠檬苦素及多种挥发油，可以增进食欲，促进消化，两者一起泡水喝，可用于治疗食欲不振、胃脘胀痛、恶心呕吐等症状。
二、增强免疫
陈皮中含有橙皮苷、维生素C等成分，可以促进新陈代谢，抗衰防老，而桑葚中含有桑葚多糖及多种微量元素，有提高机体免疫力的作用，两者搭配泡水，可以强身健体、延缓衰老。
三、补肝肾之阴
桑葚是一个很好的补阴药，由于桑葚补肝肾之阴，所以对脾胃痰湿的患者就会助痰湿，而陈皮化痰理气，但是偏温、偏燥，又会伤阴，所以对于有阴虚同时有痰湿的患者，两个配合在一起很好。
四、排毒养颜
桑葚中含有多种维生素、氨基酸，还含有大量的硒元素，有清除自由基的作用，还可以改善皮肤的血液供应，而陈皮中含有大量的维生素C，有美白、抗衰老的作用，因此，常喝陈皮桑葚茶，可以使皮肤更加光滑白嫩。
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