脾胃不好，就用陈皮来调理

陈皮作用 2021年12月13日 17:26 1342 陈皮的功效

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陈皮，已经有七百多年的入药历史，它备受重视，现代生活节奏快，很多人都有脾胃不好的毛病，从中医角度药食同源，食疗能够很好的养脾胃，所以如果脾胃不好，可以多食用陈皮。

脾胃不好，就用陈皮来调理

陈皮对人体的消化系统有很大的帮助。因为陈皮含有挥发油，能够刺激肠胃道，增强肠胃的营养吸收能力，促进肠胃的蠕动，分泌足够的胃酸，高效保障营养的吸收效率。

陈皮燥湿而能健脾开胃，适用于脾胃虚弱、饮食减少、消化不良、大便泄泻等症，常与人参、白术、茯苓等配合应用。

正确吃陈皮可以养胃。陈皮味辛、苦，归脾、胃，是有很好的健脾开胃的作用，能够很好的治疗消化不良。我们食用陈皮能够很好的帮助调中理气，能够很好的燥湿化痰，很适合寒湿中阻之脾胃气滞的人群食用。

胃不好怎么吃陈皮

慢性胃炎可以将陈皮泡水来缓解身体不舒服的情况，将陈皮、生姜还有红糖准备好，然后将陈皮还有生姜用水煎煮，随后加入少量的红糖搅拌均匀之后服用。等均可健胃，有助于正气的恢复。另外再加上大枣，对胃的效果更佳。

急性胃炎主要表现为痛、呕吐、胀满、不想吃饭，在饮食调理上可以将陈皮做成药膳，例如陈皮搭配炙甘草，陈皮和灸甘草有温中散寒和胃的功效，适于急性胃肠炎症状比较轻者服用。把上述药物倒进锅里，加入清水浸泡半小时，煎两回，把两回药汁混匀。

胃胀打嗝会经常出现打嗝的现象，会有气体喷出。陈皮是理气的好帮手，在日常生活中，可以在健胃理气的基础上，例如在葛根，山楂等药时佐以陈皮，有助于通胃气。也可以制作成药膳，比如，陈皮决明子茶、陈皮山楂茶等。

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