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陈皮大麦茶，有何功效？

陈皮搭配 2021年12月15日 16:02 1710 陈皮的功效

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大麦是常见的粮食作物，大麦茶是非常常见的茶饮品，具有有调理肠胃促进消化的作用。陈皮具有健脾和胃的作用，也能治疗恶心呕吐，食欲不振，在大麦茶中加入陈皮，养生效果可能会事半功倍。

陈皮大麦茶，有何功效？

陈皮和大麦怎么泡

材料：陈皮、大麦茶包。

做法 1、将陈皮洗净，沥干水分，放入锅中； 2、加适量清水，用大火煮沸； 3、放入大麦茶包，转小火煮5分钟左右； 3、倒入杯中，即可饮用。

陈皮大麦茶的功效

健脾开胃

大麦中富含维生素、蛋白质、膳食纤维等营养成分，有健脾胃、助消化的作用，而陈皮中含有大量的挥发油，具有理气健脾的功效，两者一起泡水喝，有增进食欲、帮助消化的作用，适合不思饮食、脘腹胀满者服用。

缓解便秘

由于不健康的饮食习惯和人们生活水平的提高，很多人都有排便的困难。陈皮大麦茶还能够很好的刺激肠道蠕动，促进消化的功效。能够增进粪便排出，滋润肠胃，因此在预防和缓解便秘方面也有着积极的功效。

化痰止咳

陈皮中含有挥发油成分，有止咳化痰的作用，而大麦中含有多种营养物质，有健脾益气的功效，两者搭配泡水，可用于脾虚失运所致的痰湿犯肺，还可以配伍党参、白术同用。

利尿消肿

陈皮有健脾、燥湿的功效，而大麦也是健脾药材，两者一起泡水，有止渴、利尿的作用，喝陈皮大麦茶可以补充水分，加速新陈代谢，能改善水肿、小便不利等症状。

祛暑降温

陈皮大麦茶还有着很好的祛暑降温的作用，对于炎炎夏日所导致的暑热伤身引起来的尿少、浑身无力，如果适当喝些陈皮大麦茶能够有着很好的祛暑降温、消热解暑的功效。

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标签： 陈皮泡茶 陈皮大麦茶 陈皮茶

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