不同体质，怎样喝陈皮茶

陈皮搭配 2021年12月16日 15:37 865 陈皮的功效

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世界上没有两片相同的树叶，同样没有两个一模一样的人，不同的人有不同的体质，不同体质的人养生方法也不同。体质不同的人，要如何喝陈皮茶才能达到养生的效果呢？

不同体质，怎样喝陈皮茶

容易焦躁的人

每个人都有不同的脾气，有些人动不动就会发脾气，很容易产生焦虑暴躁，一方面是因为工作压力和家庭压力的原因，还有一方面是因为肝火旺盛或肝气郁结所致。

容易焦躁的人适合喝青皮，青皮能舒肝破气，解郁散结，肝火大的人可以试试柑胎茶，喝不惯柑胎的人，也可以试试小青柑普洱茶，冲泡十分方便，而且普洱茶与小青柑皮的搭配，味道清新自然，让人更容易入口。

容易上火的人

冬天天气干燥很容易上火，还有一些人喜欢吃辛辣的食物，时间长会出现喉咙肿痛，嗓子发炎的情况，严重会导致感冒或者发烧，所以在日常生活中要注意饮食多喝水。

容易上火的人可以在日常生活中饮用陈皮白茶，陈皮搭配白茶不仅口感好，而且还能解毒去火，白虽然是微发酵茶，却也有越陈越香的特性，和陈皮一样可以陈藏。容易上火的人可以准备一些陈皮白茶在家中，时不时泡上一点，养生又清热。

消化不好的人

常不注重良好饮食习惯的人容易出现消化不良现象，也有许多人因为吃食物过多或者是因为吃东西错误而导致消化不良，甚至连续好几天都不能够缓过来，让人感觉特别难受。

消化不好的人也会导致脂肪堆积，可以和喝陈皮普洱茶或者是陈皮黑茶，这两款茶性温和却又能消脂除腻，与陈皮搭配相得益彰，是十分温润的茶饮，对付积食有很不错的效果，能够促进消化。

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