茯苓是中国的传统中药，主要分布在中国、美洲、大洋洲、日本以及东南亚的一些国家，陈皮是生活中常见的中药材，两者都可以药食两用。那茯苓陈皮泡水喝有什么功效...
陈皮怎样搭配效果更好？
陈皮搭配
2021年12月20日 11:48 918
陈皮的功效
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陈皮可谓“药食茶同源”。燥气当令，易伤津液，饮食应以滋阴润肺为宜，通过饮食营养滋补身体，以达到强身的养生目的，在泡陈皮水的时候，也可以搭配一些其他养生食材，效果会更好。
陈皮+红枣：理气养血
陈皮和红枣一起泡水，有较好的养生效果，红枣一直都是有补气养血的作用，而陈皮是很好的理气药材，又能和中养胃，两者结合泡饮能调和气血，肠胃也能更好一点运作，达到补气健胃的效果。
陈皮+雪梨：降火润燥
陈皮和雪梨煮水喝，有清热降火、润燥的作用，适合火气大的人，夏秋两季的天气非常炎热，人很容易出现上火的情况，正好可以喝点陈皮雪梨茶，帮助清除内热，改善身体内“无名火”的情况。
陈皮+荷叶：清热解毒
陈皮加上荷叶一起泡水喝，帮助身体消食、降脂，荷叶有清热解毒的作用，对于体内胃火或是肝火旺盛的人，可以适当的喝点陈皮荷叶茶来降火。它可以促进体内废弃物的排出，对降血脂也有一定的作用，也可以起到一定的消脂作用。
陈皮+葛根：清肠排毒
饭后喝一杯陈皮葛根水，能清理肠道内的油脂，将体内的毒素排出体外，使皮肤变好。除此之外，陈皮中含有的挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可以促进分泌消化液，排除肠管内积气。
陈皮+生姜：驱寒祛湿
陈皮和生姜是一组温补的搭配，有非常好的祛湿效果，现在的人，十人九湿，不少人体内湿气重，对身体会造成一些损害，如果有食欲减退、上腹部不适、嗳气、恶心、呕吐、腹泻及消化不良等不适，不妨喝点陈皮生姜茶。
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