陈皮和桂花搭配的好处

陈皮搭配 2021年12月25日 11:57 1620 陈皮的作用

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当今社会生活的节奏越来越快，很多朋友都存在巨大的压力，此时不妨喝一杯茶缓解一下自己的情绪，不同的茶有各自的功效，可以搭配起来喝效果更好，还能够舒缓心情。

陈皮和桂花搭配的好处

陈皮和桂花搭配泡茶的方法

桂花茶在冲泡时，还可以加入适量的橙皮，在冲泡以前，先用温水把桂花和陈皮冲洗干净，沥干水分以后，放在茶杯中，加入沸水冲泡，可以放入适量的蜂蜜或者冰糖，浸泡十分钟以后，让它降温，降到30度以下再直接饮用。

陈皮和桂花搭配的好处

润肠通便

陈皮中含有挥发油，可以促进肠胃的消化，而且还能排气，经常喝陈皮桂花茶有润肠通便的效果，特别适用于一些便秘患者，能够减轻胃部胀气等不适症状，如果你经常为便秘而烦恼不如来一杯陈皮桂花茶。

增强体质

桂花的营养成分中包含了22种氨基酸物质，其中含有人体必须的8种氨基酸，此外桂花还有15种维生素以及10多种人体必须的微量元素，同样的陈皮中也含有挥发油、维生素C等有益成分，搭配泡水喝对自身体质能起到一定的增强作用。

理气健脾

陈皮泡水饮用后对胃肠道有温和的刺激作用，能促进消化液分泌和加快肠内积气排出，同时桂花也是芳香的药材，搭配泡水喝对于消化不良、胃口一般、食少吐泻的人来说能有不错的理气健脾效果。

和胃疏肝

陈皮和桂花都是温性的药材，桂花具有暖胃的功效，陈皮性温具有理气健脾、燥湿化痰的好处，陈皮和桂花搭配泡茶有健脾益气，和胃疏肝的效果，还具有散寒胃止痛、化痰散瘀的功效。

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