有肠胃病问题的，可日常饭后喝杯陈皮水调理！

陈皮作用 2021年12月30日 15:42 840 陈皮的功效

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现代社会，由于饮食习惯不好，或者常吃辛辣刺激的食物，人们往往很容易就得上肠胃病。

肠胃病是什么？

肠胃病多是由于自身免疫力低下，体质虚弱，导致病原体感染，例如幽门螺杆菌感染。还有一种情况是由于长期的饮食结构不合理，饮食习惯不良，导致胃部、肠部受到不正常的刺激，例如暴饮暴食，吸烟喝酒，嗜食辛辣、刺激、油腻、生冷的食物等等，所导致的胃肠道黏膜受损、水肿所发生的病变。

泛酸，是肠胃病常见的症状，主要表现为自觉有胃内容物从胃经食管反流至嘴里，且有酸苦味。从中医角度看，该症主要由积食、寒湿、胃热、气滞、脾胃虚弱、阴虚所致，日常可在饭后适当喝点陈皮水调理。

有肠胃病问题的，可日常饭后喝杯陈皮水调理！

1、积食

积食大多是由于自己所食用的食物过多，而自己的肠胃无法将之完全消化，从而损伤脾胃的现象。积食常常导致腹部胀满不适、胃疼胃胀、大便溏腐而臭等。

如果出现积食状况时可以用陈皮配以甘草和苏梗、麦芽、谷芽等，每日煎服一次，可以疏肝通便。

2、寒湿

体内寒湿多因吃了过多的生冷食物导致寒气入体，从而导致出现腹泻、消化不良的现象。

因吃生冷食物而导致的寒湿平常可用陈皮3克，干姜5克，苏梗6克，甘草3克，花椒1克，煎水当茶饮。

3、胃热

可见胃胀不适、易饥嘈杂。通俗讲就是，当胃中没有东西了就感觉饥饿，但由于胃热、胃胀、胃口不开，又感觉很饱，同时有口干、口苦、口臭等表现。

可用陈皮3克，蒲公英5克，竹茹5克，甘草3克，煎水当茶饮。

4、气滞

临床表现为胃胀嗳气、屎气多等症。

可用陈皮3克，木香3克，砂仁2个，甘草3克，煎水当茶饮。

5、脾胃虚弱

脾胃虚弱导致的泛酸常有胃隐痛、口淡无味、纳食减少、乏力、面色萎黄等症状。

可用陈皮3克，党参5克，苏梗5克，甘草3克，大枣2个，煎水当茶饮。6、阴虚

这种情况的人群经常有口干不欲饮、经常吐酸等症状。

可用陈皮3克，百合5克，淮山药5克，枸杞3克，甘草1克，煎水当茶饮。

有以上问题的朋友可以根据自己的症状自行选择以上的调理配方，饭后每天喝一次，持续服用一周，效果十分明显。

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在家煮粥时不妨加点陈皮，健脾消食又化痰！