冬天容易上火，吃陈皮会上火吗？

陈皮问答 2022年01月04日 16:04 1265 陈皮的作用

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到了冬季，最受人欢迎的水果非橘子莫属。橘子酸甜可口，肉美多汁，不管是小朋友，还是老年人都很喜欢。而且橘子不仅仅美味，而且营养还不错，但是橘子吃多了会上火，尤其是冬天天气干燥更容易上火。

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陈皮的制作原料是橘子皮，一般经过晒制而成，在生活中很多人喜欢用陈皮泡水喝，橘子吃多了会上火，那么，吃陈皮会上火吗？

陈皮中含有丰富的微量元素，泡水饮用时多可以促进机体新陈代谢，起到健胃消食、化痰止咳及养肺等多种作用，而且陈皮泡水对肠胃疾病也有很好的缓解效果，能养胃健脾，吃陈皮是不会导致身体上火。

但是要是过量吃，那么还可能会导致上火，导致人体出现眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等等不适症状发生，对人体健康造成威胁，所以说要适量的食用。

陈皮能去火吗

陈皮不仅对我们的养生保健有很大的作用，其实它还是药材。在平时的时候我们如果经常在用陈皮泡水喝是可以达到去火的效果的，同时陈皮还有很多其他的功效，经常用陈皮泡水喝，对我们的健康是十分有利。

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菊花不单能为人体补充丰富营养，还能起到清热去火的重要作用，对人类的外感风热和口腔溃疡以及咽喉肿痛等多种上火症状，都有明显预防和缓解作用，陈皮和菊花搭配泡茶能够去火。

陈皮绿豆汤

陈皮绿豆汤是一道以绿豆、陈皮和水作为主要食材熬制而成的汤，具有清热解毒的好处，在绿豆中加入陈皮，不仅能清热去火还而且还能化痰止咳，陈皮绿豆汤很适合那些容易上火的人群来饮用。

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