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陈皮和茉莉搭配泡茶有什么好处？

陈皮搭配 2022年01月05日 16:06 976 陈皮的作用

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在平时经常用陈皮泡水喝，对于身体的好处是非常多的，陈皮能够和多种食材、药材、茶叶搭配，如果搭配泡茶的话会带来不同的营养价值，养生的效果也会翻倍，陈皮和茉莉搭配泡茶也有很好的作用。

陈皮和茉莉搭配泡茶有什么好处？

陈皮和茉莉搭配泡茶的好处

降血脂

由于人们的生活水平越来越好，物质生活也越来的越丰富，因此人们大多出现营养过剩的现象，诸如肥胖以及老年人高血糖、高血压的症状发生率居高不下。

茉莉中含有丰富的茶多酚和维生素，以及叶酸和咖啡喊，可以降低胆固醇和血脂含量，而陈皮中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用，而且能够很好地降低血糖血脂。

缓解焦虑

由于饱受生活压力与困扰，每个人或多或少皆有紧张焦虑的，产生焦虑的原因有很多，但无论是哪一种焦虑，都与身心无益，焦虑情绪对于生活质量和社会功能有较大的影响。

茉莉陈皮茶中富含大量的咖啡因成分，这一成分对于人体的中枢神经具有兴奋的功效，而且清香味道怡人的茉莉陈皮茶，还具有疏肝解郁，纾解胸中郁闷、焦虑烦躁的作用，当你焦虑的时候可以来一杯陈皮茉莉茶。

利咽清嗓

喉咙疼痛是常见的呼吸道方面的疾病，尤其在冬天天气干燥，还有经常吃一些辛辣、刺激的食物，很容易出现嗓子疼的情况，嗓子疼虽然很常见，但是也需要及时的治疗。

茉莉陈皮茶中的大量营养物质，其中富含大量的挥发油，这种物质可以有助于起到湿润咽喉的功效，在缓解咽喉不适，以及缓解咽喉肿痛等方面，茉莉陈皮茶具有一定的作用。

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标签： 陈皮泡茶 陈皮如何搭配 陈皮的搭配方法

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