茯苓是中国的传统中药，主要分布在中国、美洲、大洋洲、日本以及东南亚的一些国家，陈皮是生活中常见的中药材，两者都可以药食两用。那茯苓陈皮泡水喝有什么功效...
新会陈皮萝卜水，消食止咳！
陈皮食补
2022年01月06日 14:54 967
陈皮的功效
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今日是小寒过后的第一天，全国各地再一次迎来了大面积的降温。气温越来越低了，大家一定要多穿衣服，做好保暖措施。气温下降，如果防护不当很容易就会出现感冒发烧、咳嗽痰多、肺部不适等症状。
今天，小编为大家分享一道用陈皮做的膳食——陈皮萝卜水，陈皮萝卜水是治疗咳嗽的偏方，喝了能够有效缓解咳嗽痰多的症状，对肺部有很好的滋养作用，大家赶快收藏起来吧！
陈皮萝卜水的具体制作步骤：
材料：白萝卜半个、新会陈皮一瓣、冰糖适量
做法：
1、白萝卜不需要整个，半个即可。首先将半个白萝卜的茎叶去掉后洗干净，不用去皮，用刀。将萝卜切成片状或者块状，备用；
2、将新会陈皮洗净切丝，备用；
3、用铁锅，放入冷水，将冷水烧沸后，放入切好的萝卜和新会陈皮，水不要放得太多，大概就用家中的吃饭的碗盛四碗即可；
4、用沸水煮15分钟以上，煮的时候可以什么都不用放，就用白水煮就可以。
5、煮好以后，等水稍凉后，可以根据口味加入适量冰糖，盛起来，主要是喝煮出来的汤水。
陈皮胡萝卜水的营养价值：
白萝卜， 在我国多数地区都有大面积种植。具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津、利尿通便等功效。用其煮水可以当做饮料饮用，对消化和养胃有很好的作用。
大多数人感冒时出现喉干咽痛、反复咳嗽、有痰难吐等上呼吸道感染症状。多吃点爽脆可口、鲜嫩的萝卜，不仅开胃、助消化，还能滋养咽喉、化痰顺气，有效预防感冒。
新会陈皮在中药中有理气、消积，健脾的功效。新会陈皮搭配白萝卜煮水针对咳嗽、积食、腹胀等问题有很好的治疗效果。
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