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陈皮能预防动脉硬化吗？

陈皮问答 2022年01月06日 15:58 725 陈皮的作用

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动脉粥样硬化现在已经是一种很常见的疾病，如今已经不是中老年人的专属，它的发病越来越年轻化，很多年轻人也出现动脉粥样硬化，而且长期的动脉粥样硬化很容易导致人体出现其他的疾病。

陈皮能预防动脉硬化吗？

什么是动脉硬化？

动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭窄。动脉硬化是随着年龄增长而出现的血管疾病，给人们的危害是非常多的，所以在生活中要及时的预防。

哪些因素会导致动脉硬化？

导致动脉硬化的原因有很多，现代人的饮食绝大多数是不健康的，不健康的饮食习惯就会导致过多的垃圾堆在人体血管壁上，从而导致我们的血管僵硬；有很多人有吸烟和喝酒的习惯，吸烟和喝酒也是导致动脉硬化的原因之一，对对血管造成伤害。

陈皮能预防动脉硬化吗？

饮食是生活中每个人都必须做的一件事情，这也是导致很多人患动脉粥样硬化的原因之一，在平时的生活习惯中要科学预防动脉粥样硬化，通过饮食也可以预防动脉硬化。

陈皮中含有比较丰富的果胶，这种成分对预防动脉硬化有一定的效果，如果长期食用一些的肉类食物，多服用陈皮水对身体有益。如果有动脉硬化的问题，那么吃点陈皮能够起到不错的抑制作用。

陈皮虽然能够预防动脉硬化，但是陈皮并不是万能的，最重要的是要合理的饮食，少吃一些动物的内脏、清淡饮食，多吃一些蔬菜和水果，还有要经常锻炼，这也会使血管垃圾被排出，增强人体血管的弹性。

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标签： 陈皮作用 陈皮养生

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