重度焦虑症的朋友就别寄希望于陈皮了，陈皮本身并不是什么心理类的药物，我们重度焦虑症已经是比较严重了，依靠陈皮是不行的，比较轻症状的焦虑症还是可以喝陈皮...
陈皮和红豆能制作成哪些美食？
陈皮食补
2022年01月06日 16:03 582
陈皮的作用
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生活节奏的加快、丰富的娱乐方式都让当代的年轻人们习惯于肆意挥霍尚在青春的身体，殊不知这是为身体埋下了祸根，让各种新疾病蜂拥而来。为了身体的健康，每个人都要重视起来。
陈皮作为很好的养生中药材，用来养生是很好的选择，而陈皮和红豆搭配养生效果更好，具有很高的营养价值，陈皮和红豆搭配具有养血安神，健脾益气的功效。
陈皮和红豆能制作成哪些美食？
陈皮红豆年糕汤
食材：红豆100克、陈皮1片、年糕半根切片、冰糖适量做法：1、红豆提前一晚泡发 陈皮切丝用温水泡软即可，年糕切片；2、泡好的红豆放入电饭锅中，加水800克；3、然后放入泡好的陈皮，其次再放入切片好的年糕，时间到的时候不盖小盖子，收一下汁，浓郁香甜的陈皮红豆年糕汤就做好了。
功效：陈皮红豆年糕口感最浓郁，加了陈皮，提味又清香，再加入切成薄片的年糕，糯香清爽，冬天里煮一锅暖呼呼的红豆汤，加上好吃的年糕实在是太幸福了。
黑糖陈皮红豆沙
材料：红豆500克、陈皮5克、水2升、黑糖220克、盐适量做法：1、红豆用水清洗几遍后浸泡在水中六至十二小时，让其充分吸收水份；2、将陈皮放在水中浸软，用刀轻轻刮掉内层白色的瓤；3、处理好的红豆和陈皮放入高压锅，加入两升水，上压后煲十至十五分钟，压力降低和排气后开盖，加糖和少量的盐调味，趁热食用；4、或放入雪柜，冷冻后食用。
功效：陈皮搭配不同的食材有不同的功效，在红豆沙中加入陈皮，化气和化滞，味道甘香；配上黑糖，整体的气味和味道十分浓郁，黑糖陈皮红豆沙可以热可冷，可以根据自己的需要食用。
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