陈皮萝卜水，治疗咳嗽的好偏方！

陈皮搭配 2022年01月08日 16:01 1210 陈皮的作用

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俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜”，千百年来，一直指导着我们的饮食养生，很多人也确实是这么做的。冬天是适合吃萝卜的季节，陈皮也非常适合在冬天食用，今天带大家了解陈皮萝卜水的做法和功效。

陈皮萝卜水，治疗咳嗽的好偏方！

陈皮萝卜水的做法

食材：萝卜半个、陈皮一瓣、冰糖适量

做法：1、选白萝卜半个，去掉茎叶，洗干净；将萝卜切成片或者块，不要去皮；陈皮洗净切丝备用。2、用铁锅，放入冷水，将冷水烧沸后，放入切好的萝卜和陈皮。3、用沸水煮15分种以上，煮好以后，等水稍凉后，可以根据口味加入适量冰糖。

陈皮萝卜水的功效

杀菌消炎

陈皮具有杀菌消炎的作用，如果平时喉咙总是干痒，甚至喉咙发炎，那么就可以用适量的陈皮泡水喝，萝卜含有丰富的胡萝卜素，可以消除人体的炎症，具有杀菌的功效。所以说陈皮萝卜水也有杀菌消炎的功效。

治疗咳嗽

咳嗽是冬天常见的病症，咳嗽不仅影响晚上的睡眠质量，而且要是长时间不治疗的话还会给身体带来更大的伤害，陈皮萝卜水具有顺气化痰的功效，改善咳嗽的症状，还可以缓解风热感冒的症状。

健脾开胃

胃是人体重要的器官之一，胃部的健康很重要，如果经常没有食欲，而且消化不好，可以饮用陈皮萝卜水，具有健脾开胃的作用，还可以帮助消化，促进胃肠的蠕动功能。

预防感冒

免疫力低很容易生病，免疫力对身体的健康有着很大的决定性作用，陈皮萝卜水可以增强人体的免疫能力，具有预防感冒的作用，可以缓解头痛的症状。对于恶心，呕吐症状具有很好的治疗作用。

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