陈皮加薄荷泡水的好处

陈皮搭配 2022年01月10日 16:13 1497 陈皮的作用

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健康的身体离不开营养的补充，生活中其实有很多天然的营养品，对身体好的食物还有很多，不同的食材有不同的功效。陈皮和薄荷的营养价值非常的高，都可以用来泡水喝，那么，陈皮和薄荷泡水喝都有哪些的好处呢？

陈皮加薄荷泡水的好处

陈皮和薄荷泡水喝的好处

治疗口臭

很多朋友会发现自己有口臭的现象，不论刷多少次牙也无法解决，口臭不仅影响社交，而且还影响健康。陈皮搭配薄荷泡茶饮用，有减肥的作用，没有胃口的时候泡一杯陈皮薄荷茶，开胃健脾。陈皮和薄荷泡水能够清新口腔，起到消除口臭的作用，让你远离口臭带来的困扰。

化痰消炎

天气干燥和饮食不注意，很容易出现嗓子痛是生活中常遇到的情况，而且还会感冒。薄荷有着缓解咽喉红肿疼痛，外感风热，头痛发热发汗的作用，陈皮有着促进消化液分泌，祛痰平喘的作用。将陈皮和薄荷泡水喝，可以利于止咳化痰消炎，除此之外还有着健脾消痰作用。

提神醒脑

因为各种各样的原因，人都会有头脑发晕，精神不振的时候，但这有时候会影响到我们的工作和生活。所以，提神醒脑十分的有必要，陈皮和薄荷泡水喝，有提神的效果，特别适合上班族饮用，能够提高工作效率，缓解疲劳。

陈皮和薄荷泡水喝的方法

陈皮薄荷茶

材料：干陈皮、干薄荷。

做法 1、将陈皮、薄荷用水洗净，沥干水分； 2、将两者放入杯中，倒入开水浸泡；3、盖上杯盖，冲泡5~10分钟； 4、搅拌均匀，即可代茶饮用。

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