茯苓是中国的传统中药，主要分布在中国、美洲、大洋洲、日本以及东南亚的一些国家，陈皮是生活中常见的中药材，两者都可以药食两用。那茯苓陈皮泡水喝有什么功效...
陈皮能缓解痛经吗？
陈皮问答
2022年01月13日 11:59 1202
陈皮的作用
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女性在每个月来月经的时候，可能会有一些身体不适，很多女性都有痛经的情况，不仅身体痛苦，而且严重的话还会影响日常生活，痛经可以说是女性朋友们经常会遇见的痛楚和烦恼。
陈皮能缓解痛经吗？
中医理论认为，女性以血为本，重在养肝，这是由女性的生理特点所决定的，如女性每月的例假就与血有关，并且月经的正常与否是女性健康的重要标志。
如果肝气疏泄不畅、郁结难舒，可导致痛经，而陈皮能够疏肝解郁，活血化瘀，赶走痛经。肝气疏泄通畅的话就能够缓解痛经，除此之外在经期食用陈皮还有理气消食、燥湿化痰等功效。
女性平时多吃陈皮可以起到不错的补益作用，女性月经期间吃一点陈皮也可以有利于女性身体健康，改善经期不适感。陈皮在一定情况下可以缓解痛经，如果经期不适的话可以用陈皮来改善，而且对身体有很多的好处。
陈皮怎么喝能缓解痛经？
陈皮是中药材经常被使用的一味中药，它能够疏肝理气、缓解郁结。人们容易情绪低迷，易暴易怒，而陈皮的香气还能帮助大家放松心情、静气安神、促进睡眠。
有很多女性都有痛经的情况，陈皮单独泡水也能缓解痛经，但是和玫瑰花搭配尤其适合女性朋友。女人常喝陈皮玫瑰花茶，不仅可以缓解经痛、腹痛、头痛，还可以补血、养颜、预防长斑或者乳腺增生。
注意事项
在经期喝陈皮茶的适合需要现泡现饮，不要饮用凉的陈皮水，还需要注意陈皮水是不可以隔夜饮用的，以免因其腹部受寒而加重痛经的情况，一定要喝热的陈皮水。
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